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新疆18选7基本走势带坐标:秋冬季節腦血管疾病要這樣預防

2018-11-05 來源:健康吉林12320  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯盟
摘要:血脂高是一定要處理的,服藥或者生活干預。血脂異常首先要改變生活方式,減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入、戒煙、增加體育鍛煉,但多數情況下患者要服藥。

新疆18选7开奖结果 www.vhyqk.com 腦血管病常見癥狀有哪些?

出現下面其中一種或幾種癥狀,您要高度警惕可能是患腦血管的預兆,要及時到醫院治療。

(1)突然一眼或雙眼短暫發黑或視物模糊。

(2)突然看東西雙影或伴有眩暈。

(3)突然一側手、腳或面部發麻(木)或伴有肢體無力。

(4)突然說話舌頭發笨,說話不清楚。

(5)突然眩暈,或伴有惡心嘔吐,甚至伴有心慌出汗等。

(6)沒有任何預感突然跌倒,或伴有短時神志不清等。

血脂高合并有其他危險因素時,如何預防?

血脂高是一定要處理的,服藥或者生活干預。血脂異常首先要改變生活方式,減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入、戒煙、增加體育鍛煉,但多數情況下患者要服藥。

如何預防腦出血?

1、控制好高血壓

高血壓是導致腦溢血的主要誘因,因此防腦溢血主要是要控制好血壓??刂蒲怪饕且轎?,使24小時內血壓的“波峰”和“波谷”接近,這樣既可避免血壓波動對血管壁的損害。

2、保持情緒穩定

高血壓的發生與精神狀態有明顯的關系,情緒突變、精神沖突等,都會引起交感神經興奮,導致血管收縮及其他自主神經反應。很多腦溢血患者在發病前都經歷了情緒波動,如和別人吵架、生氣等。

3、防止身體勞累

防止勞累體力勞動和腦力勞動不要過于勞累,超負荷工作可誘發腦出血。比如很多明星、名人出現腦溢血,很多都是因為過度勞累,身體得不到充分休息。

4、注意季節?;?/strong>

寒冷的天氣正是腦中風好發季節,血管收縮,血壓容易上升,要注意保暖,使身體適應氣候變化,還要根據自己的健康狀況,進行一些適宜的體育鍛煉,如散步,做廣播體操等,以促進血液循環。

5、留意身體變化

平時應該密切注意自己身體變化,如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥,有的突感體麻木、乏力或一時性失視、語言交流困難等,應及時就醫檢查治療。

腦卒中風險者阿司匹林如何一級預防?

國際公認腦卒中風險篩查工具——Essen評分

年齡<65歲——0分

65-75歲——1分

>75歲——2分

高血壓——1分

糖尿病——1分

既往心梗病史——1分

心房纖顫及其他心臟病——1分

外周動脈病——1分

吸煙——1分

既往腦卒中——1分

0-2分低危/中危

≥3分高危腦卒中發生風險≥4%

7-8分極高危

病人處于低危時可以不用阿司匹林;對高危及以上者個體可使用阿司匹林,預防心腦血管病是合理的,其獲益大于風險。

小貼士

中老年人每年至少做一次健康體檢,了解自己的健康狀況,有針對性地加以預防。

患有高血壓、冠心病、高血脂癥、糖尿病等慢性疾病的患者,必須在醫生指導下堅持預防性治療,一方面控制和穩定病情對身體有益,同時也可以抵御不良誘因。

更重要的還在于日常生活中,堅決做到不吸煙、不過量飲酒,不長時間打牌和勞累。

保持情緒放松、心情愉快,尤其不要參與令人激動的娛樂,避免情緒的波動和刺激。

一些不典型癥狀更要留意,如頭痛、牙痛、關節痛、腹痛、嘔吐等,一旦出現要及時求醫,因為這些很可能是急性心腦血管疾病的征兆。

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